夜食 寝る前の歯磨きが済んでからものを食べる癖がついてしまった。 なので夜は歯磨きを二回しなければいけない。 朝昼に食べる量が少ないとこうなるのかもしれない。 夜食は大抵ポテトチップスかインスタント焼きそばである。 昨日はビールも飲んでしまった…